孕期每天只需要一定量的热量，当时依旧有很多准妈妈饿的很快，那么为什么会这样呢？一个原因是正常的饮食习惯；还有一种理论认为，孕妇对食物的渴望仅仅是因为他们被告知孕妇应该多吃一点。无论是什么原因，重要的一点是选择健康安全的食物。这里有五种快速...
2018-01-18
由于腰酸背痛等各种不适的频频骚扰，孕育宝宝很是辛苦。但无论如何，为了宝宝的健康，万不可图一时痛快胡吃海塞，准妈妈一定要管好自己的嘴巴。 1.寒凉食物 此类食物易引起准妈妈肠胃不适，若是食用不当还可能导致孕早期流产。这是因为寒凉食物会刺激女性的...
2018-01-18
美国妇产科医师科尔曼表示，不仅你吃的东西会影响你的怀孕以及宝宝的健康，事实证明，当你还是个小孩子的时候吃的东西也会在十年或者二十年之后影响到你怀孕的几率以及宝宝的身体健康。 1.铁元素 美国妇女联合协会的研究会长麦考夫解释，任何年龄段的女性都...
2018-01-18
喝奶时不少准妈妈补钙的方式，至于选择什么样的乳制品不尽相同。比如新鲜牛奶，孕妇奶粉，酸奶等等。现在越来越多的准妈选择酸奶，那么，酸奶对孕妇又有什么好处呢？ 1.更容易吸收 孕妇吃酸奶比起其他的奶更容易吸收，而且酸奶有着鲜奶的一切营养素，所以对...
2018-01-17
又到了草莓上市的季节，而且草莓酸酸甜甜的，对于不少孕妇朋友来说吃草莓是可以缓解孕吐的，其实草莓不仅可以帮助孕妇缓解孕吐，对身体还有很多的好处，孕妇吃草莓有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍孕妇吃草莓的好处，一起来了解吧。 草莓 孕妇吃草莓的好处...
2018-01-17
低幼期的宝宝由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，...
2018-01-17
孕妇奶粉所含有的营养物质，可以提高体内营养素的水平，能够更顺利受孕。那么 孕妇奶粉何时开始喝更有效呢？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的。 下面就跟着小编一起来看看吧！ 喝孕妇奶粉要注意什么 1.产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收 孕妇奶粉不仅...
2018-01-16
宝宝上火宝宝上火是很常见的病症，主要与饮食喂养有一定的关系，需要各位家长及时为宝宝护理。如果宝宝可以吃辅食了，可以喂孩子吃以下食物降火。 一、预防宝宝上火的食物 1、豆芽菜 豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。 绿豆芽具有清热解毒、利...
2018-01-16
每一对父母都希望自己的孩子健康聪颖，从备孕就开始调理身体，尤其是在孕期，各种药膳齐上阵，到底哪些食物可以对母体和孩子都有好处呢？孕期饮食要注意什么呢？ 一、孕期必须多食的药膳 1.大枣 中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先...
2018-01-16
