经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。冬天盛行火锅，很多人都会因为吃得太多、太油，出现各种小毛病：上火、嗓子疼、牙疼等，今天给大家推荐几种有助化解油腻的食物，希望对大家有帮助。 1、燕麦 燕麦含极丰富的亚油酸和丰富...
2018-01-23
冬季养生，饮食是很重要的。进入三九后，格外寒冷，大家一定要注意添衣保暖。今天就为大家介绍3种饮品，在睡前喝，能滋补身体，少生...
2018-01-23
脸圆是很多女生的烦恼，即使并不胖但是看起来也还是很胖，而且 如果要说身体哪个部位最难减，一个是腿部还有一个就是脸部了。 但是瘦脸是一项大工程，光靠日常按摩是远远不够的，怎样做更容易瘦脸呢?我们一起来看看吧。 快速瘦大饼脸的方法一：戒掉爱吃辛辣...
2018-01-23
俗话说： 冬吃萝卜夏吃姜 ，冬季吃萝卜对身体还是非常不错的，但是要知道冬季吃萝卜也还是有一些禁忌的，具体的有哪些禁忌就来跟小编一起了解一下吧！ 1、多数中药 冬季很适合调理身体，所以有不少人会在冬季喝中药，专家提醒，在喝中药的同时最好不要吃白萝...
2018-01-22
现在，茄子在冬天很常见，超市、菜市场均有卖，冬天吃茄子可以为身体带来健康，不过吃茄子的禁忌也不能忽视。 1、健康吃茄子的方法 生活中烹饪茄子的主要方法就是爆炒，因为茄子很吸油，需要使用较多的油菜做的好吃，但是会导致人体油脂摄取过量，因此这种吃...
2018-01-22
山药可食用，可入药，冬天是比较适合吃山药的，山药对身体的好处有很多，润肺止咳、健脾益胃、降血糖、预防心血管疾病等，但是哪些人最适合吃山药呢？ 一、冬季吃山药的好处 1、滋肾养生 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水...
2018-01-22
冬天干燥，而且火锅盛行，因此，很多人都会出现上火症状。这主要是由于人体代谢异常引起的，饮食上需要及时调理，以免对健康造成更大的危害。生活中有很多能清火润肺的食物，一起来看看吧！ 1、菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄...
2018-01-19
现在，癌症仍是令人恐怖的病症。癌症在前期很难被发现，当感觉到异常并去医院检查时，多已经到了中晚期，为时晚矣。预防癌症，除了要定期检查身体外，日常也需要注意一些生活习惯。以下三种食物是癌症的帮凶，一起来看看看吧！ 1、发霉食物 生活中，你有没有...
2018-01-19
生活中有很多人有胃病的毛病，多数是因为饮食不规律，尤其是上班族。对于这些人来说，有些日常食物是不适合吃的，一起来看看吧！ 胃病患者不能吃的食物 1、番茄 番茄含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌...
2018-01-19
