如果未准爸爸、未孕妈咪发现自己有以下症状，则表示身体可能正缺乏某种营养。建议你们去医院进一步确诊，然后遵医嘱补充营养。 头发干燥、变细、易断，脱发，可能缺乏蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。 夜晚视力降低，可能缺乏维生素A。 舌炎、舌裂、...
2018-01-26
十个月宝宝的饮食量有多少?十个月宝宝应该逐渐过渡为一日三餐的饮食特点。那么，十个月宝宝的饮食量有多少，宝宝一日三餐吃什么好?一起和小编来看看十个月宝宝的饮食量介绍吧! 十个月宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。 可以喂的东西多着呢...
2018-01-26
从食疗保健角度来看，总的原则是：多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意。 1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。 做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃...
2018-01-26
越来越多的人关注减肥和健身，网上各种健身减肥的资讯越来越多，但是却有越来越多的减肥者羡慕了减肥的各种误区之中，但是很多人在减肥过程中急于求成，结果反而适得其反，那原因是什么呢？ 下面的这几种误区，一起来看下你有没有避开 1、限制脂肪的摄入 减...
2018-01-26
人体日常生活中代谢会产生较多的毒素，而超过人体自身排毒能力后，就会导致毒素堆积，久而久之，就会影响身体健康。排毒养颜是大家都比较关心的问题，生活中一些常见的食物就具有排毒的效果，一起来看看吧。 排毒养颜的食物 1、红豆 红豆是一种较常见的高营...
2018-01-26
每一位爱美的女性都想拥有年轻美丽的容颜，因此抗衰老的工作非常重要。生活中有很多抗衰老的方法，饮食调理是主要方式，很多事物都有护肤的效果，一起来看看吧！ 抗衰老食物 1、蜂蜜 蜂蜜对于女性朋友来说，是一种最熟悉不过的滋润养颜的佳品。根据科学家的...
2018-01-26
你的肠胃决定你的皮肤，吃一些能够排肠毒的食物可以将肠胃里的毒素排出体外，不仅对身体好，而且皮肤也会变好。那么，排肠毒吃什么最好？ 1、蜂蜜 蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道...
2018-01-26
冬季适当的喝一些汤对身体还是很好的，但喝汤也是有一些小讲究的，一些熬汤时的小细节也得注意，具体的几个喝汤的注意小事项有那几个快来了解一下吧！ 树脂碗也怕高温 虽然号称耐高温，但当温度超过70℃时，树脂碗就会有部分三聚氰胺溶于食物中，虽然溶出的...
2018-01-26
高血压是老年人种最常见的病了，尤其是在冬天高血压人一定要多加注意，那么从中药的角度来看，有哪些食物能有效的降压呢？下面就来看一下！ 一、吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。 前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包...
2018-01-26
