蜂蜜含有多种无机盐和维生素，可以排毒养颜、滋养肝脏、防治疾病等功效，那么，对于高血压患者而言，究竟能不能吃蜂蜜呢？ 蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质，特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富，并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se...
2018-01-23
芒种是二十四节中的一种，很多人在这个节气也会养生。那么你知道忙中如何养生呢？其实芒种养生应该以饮食为主，下面就给大家介绍几种芒种养生食物。2017年6月5号是芒种节气，芒种的到来意味着更加严重的暑热将会来袭，因此我们容易中暑或者是高血压等身体不...
2018-01-23
胃下垂的加重或痊愈，与饮食是否得当有十分密切的关系，因此，饮食调养对胃下垂患者就显得尤为重要。由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃而引起消化不良 胃下垂是什么引起的？胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹...
2018-01-23
甜橙蒸蛋可是非常流行的一道小甜品，也是很适合宝宝吃的辅食加餐。 食材： 橙子2个，泡奶的奶粉或者牛奶50g，鸡蛋1个。 烹制方法： 蒸 参考月龄： 9个月以上 做法： 1. 准备食材： 橙子2个，泡奶的奶粉或者牛奶50g，鸡蛋1个。 2. 将橙子在1/3处切开。 PS：留...
2018-01-23
孩子吃的零食也有等级划分：可经常食用、适当食用、限制食用。选择不同等级的零食，孩子健康状况也会受到影响！ 1 可经常食用的零食 奶及奶制品，主要提供优质的蛋白质和高吸收率的钙源。 新鲜的果蔬，保证正常的维生素、矿物质、膳食纤维的摄入。 2 适当食...
2018-01-23
胡萝卜橘子馒头，连皮带肉一起啃。以假乱真的造型，会给宝宝带来新鲜感。作为加餐小点心很不错，适合已经出牙有一定咀嚼能力的宝宝。 食材： 中筋面粉100克、胡萝卜泥75克、白糖5克、酵母1克、桔子叶若干 做法： 1、准备食材，胡萝卜蒸熟后不加水，用料理机...
2018-01-23
为了维持身材的苗条，很多女生就算饿到不行也会进食。其实只要你吃对了东西，不用担心会长肉肉的哦。那么睡前吃什么减肥最快 燕麦 燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减轻便秘的痛苦，减去体内多余的脂肪。燕麦还含有...
2018-01-23
蔬菜到底是生吃好还是熟吃好？怎么吃蔬菜才能减肥？今天，小编就给大家介绍六种生吃好的食物，这样吃瘦身效果最好！ 1.黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富...
2018-01-23
越来越多的女性都想要找到答案!因为现在越来越多女性想要祛斑养颜，都想让脸部色斑消失，毕竟脸上有斑的女人暗淡无光，不能成为万众瞩目的焦点，但吃什么可以祛斑美白，有没有怎么食疗祛斑效果最好的方法？ 西红柿： 大家都知道富含维生素c最多的，每天一杯...
2018-01-23
